カミーノに来る前に：スマホ、保険、リュック、お金、巡礼者パスポート（credencial）

海外から来る巡礼者が出発前に買う・準備するもの。公式データと、確認した日付つき。Tui、Porto、Sarria、またはガリシアのどのカミーノから始める人にも役立ちます。

確認済み 2026年10月18日

モバイルデータ · 保険と医療 · リュックの輸送 · お金 · 巡礼者パスポート（クレデンシャル）とコンポステーラ · コンセントと時刻

モバイルデータ

SIMがEU加盟国のものなら、スペインでも自国と同じ料金プランが使えます（「roam like at home」）。EU理事会は、この規則を2032年まで延長しました。事業者は、無制限や非常に安いプランでデータ量に上限をかけることがありますが、その上限を事前に知らせ、80 %に達したときにも知らせる義務があります。

英国から：通信会社によって違います（各社のサイトで2026年10月18日に確認）。Vodafone：自分のプランを使うのに1日2,75 £（最大25 GB）、または8日間パス16 £、15日間パス21 £。すでにヨーロッパが含まれるプランも多くあります。O2：ヨーロッパ圏では1日料金なし。プランが25 GBを超える場合は上限25 GBで、たまの旅行向けです（4か月のうち63日を超えると1 GBあたり3,50 £）。Three：「Go Roam in Europe」。2021年10月から2025年12月の間に契約した場合は1日2 £、新規契約は1日2,75 £、最大12 GB。EEは、私が読める形ではこの情報を公表していません。自分のアカウントで確認してください。

アメリカから：T-Mobileは、Experience Beyond（高速データ15 GB、その後は256 kbps、通話は1分0,50 $）とExperience More（5 GB）で、海外のデータ通信が含まれます。Essentialsには含まれません。Verizon：TravelPass、1回線1日12 $（高速5 GB、その後は低速）。AT&T：International Day Pass、1日12 $（追加回線は6 $）、1請求サイクルにつき最大10日分まで課金されます。

代わりになるのは、出発前に入れておくデータ専用のeSIMです（スマートフォンがeSIM対応で、SIMフリーであること）。料金は2026年10月18日時点の各社サイトの表示で、ドル建てです：Saily （手数料が入るリンク · 料金は同じ）、スペイン10 GB・30日で15,99 $、20 GBで22,99 $。ヨーロッパプラン（35か国、スペインとポルトガルを含む）は10 GBで35,99 $。Airalo （手数料が入るリンク · 料金は同じ）、無制限プランのみ：スペイン15日43 $、30日63 $。ヨーロッパ15日49 $、30日71 $。Holafly、無制限：スペイン15日45,90 $、30日66,50 $。ポルトガルから始めるなら、スペインのみのプランは使えません。両方の国を含むヨーロッパのプランを選んでください。

スペインで物理SIMを買うには、パスポートなどの身分証明書で本人確認が必要です。Ley 25/2007（法律）により、通信事業者は顧客の登録簿を管理する義務があります。そのため、eSIMは書類の手続きなしで買えます。

保険と医療

EU加盟国で保険に入っているなら、欧州健康保険証（Tarjeta Sanitaria Europea）を持ってきてください。滞在中に必要な医療を、スペインの被保険者と同じ条件で受けられます。治療を目的に来る場合は使えません。自己負担額は払い戻されません。

英国から：GHIC（無料、有効期間5年。EHICは期限が切れるまで有効）で、無理なく待てない公的医療がカバーされます。本国への搬送、民間医療、山岳救助はカバーされません。届くまで最大15営業日かかります。早めに申請してください。

アメリカから：国務省は、MedicareとMedicaidは国外での費用をカバーしないことを示し、医療搬送を含む保険に入ることを強く勧めています。民間の病院では、支払いか保険の証明を求められることが多いです。

旅行保険がほしいなら、オンラインで販売している3社があります（価格は各社サイトの2026年10月18日時点）：Heymondoは、スペイン向けで基本の医療補償が1日1,97 $から。SafetyWingはEssentialが、10歳から39歳で4週間62,72 $（ほかの年齢は同社の計算ツールで）。IATIはスペインの保険会社で、価格は同社の計算ツールで確認できます。ハイキングと医療搬送が補償に含まれているか確認してください。

ガリシアの緊急通報：112。無料、24時間で、英語、ポルトガル語、フランス語、ドイツ語、イタリア語、中国語、アラビア語、ルーマニア語、ロシア語で即時に対応します。救急医療：061。診療所の診療時間外は、Punto de Atención Continuada（PAC、継続診療所）が、月曜から金曜は15:00から翌日8:00まで、土曜・日曜・祝日は24時間対応します。場合ごとの対処：カミーノで困っています。

リュックの輸送

リュックを背負いたくないなら、アルベルゲからアルベルゲへ運んでくれる会社があります。2026年10月18日に公表されていた料金（2026年10月18日）：Pilbeoは一ステージ6 €から。Tui–サンティアゴ（6ステージ）のパックは42 €、Sarria–サンティアゴ（5ステージ）は30 €、ポルト–サンティアゴは84 €。Caminofácilは、フランス人の道では一ステージ6 €から、ポルトから歩くポルトガル人の道では7 €から。原始の道、イギリス人の道、Sanabrés、Espiritualも対応しています。CorreosもPaq Mochilaで同じサービスを行っています。予約は前日の20:00までです：CorreosのPaq Mochilaのページ。

お金

Xuntaの公営アルベルゲは1人1泊10 €、予約なしです（caminodesantiago.gal）。すべてがカードに対応しているかは確認できていません。その夜のために現金を持って行ってください。

バルや店では、ほとんどどこでもVisaとMastercardで払えますが、カードには最低10 €ほどの利用額を求められることがあります（Turespaña）。チップは義務ではなく、サービス料は含まれています。置くなら、5〜10 %が普通です。

ATM：町の中心部にはありますが、カミーノが通るすべての集落にあるわけではありません。ステージが終わる場所で現金を下ろしてください。

巡礼者パスポート（credencial）とコンポステーラ

Compostela（巡礼証明書）をもらうには、同じ道で、サンティアゴに向かって徒歩か馬で連続100 km以上（自転車は200 km）を移動した証明が必要です。各ステージの出発時と到着時に、日付入りのスタンプを押してもらいます。だから、TuiとSarriaが最もよく使われる出発地です。

巡礼者パスポート（credencial）は、巡礼者事務所（Oficina del Peregrino）のほか、協会、教区、認定アルベルゲで入手できます。出発前に自国で入手するなら：American Pilgrims on the Camino（アメリカ）、最低5 $の寄付、会員は無料、発送はアメリカ国内で4週間、国外で6週間。Confraternity of Saint James（イギリス）、非会員は6 £。Camino Society Ireland、10 €。Deutsche St. Jakobus-Gesellschaft（ドイツ）、無料、推奨寄付は10 €、最長3週間。Confraternita di San Jacopo（イタリア）、無料、献金は歓迎。着いてからのこと：コンポステーラ（巡礼証明書）のステップごとの手順。

コンセントと時刻

コンセントはCタイプとFタイプ（丸いピン2本）で、230 V、50 Hzです。スペインもポルトガルも同じです。イギリスやアメリカ大陸から来る場合は変換アダプターが必要です。時刻：スペインは一年を通じてポルトガルより1時間進んでいます。Oportoから歩き始める場合は、Tuiでミーニョ川を渡るときに時計を1時間進めてください。

お伝えできないこと

どのeSIMや保険を買うべきか：私は試していないので、おすすめはしません。EEの料金とIATIの価格は読み取れなかったので、載せていません。価格は各サイトが2026年10月18日に表示していたもので、変わります。支払う前に確認してください。

着いたら

町ごとのアルベルゲ、公営と民営、電話番号と公式の営業時間つき：町ごとのアルベルゲ。各カミーノのこの先のステージとアルベルゲ：ガリシアのカミーノ。そしてサンティアゴに着く時間に何が開いているか：サンティアゴ、いま。

よくある質問

スペインでスマホは使えますか？

EUのSIMなら、はい。自宅の料金プランのまま、少なくとも2032年まで使えます。英国とアメリカからは、プラン次第です。Vodafone、Three、VerizonとAT&Tは1日ごとに課金し、O2とT-Mobileの上位プランはデータ通信が含まれます。そうでなければ、スペイン向けのデータeSIMは10 GBで16 $ほどからです（Saily、2026年10月18日）。

巡礼路を歩くのに、旅行保険は必要ですか？

欧州健康保険証（Tarjeta Sanitaria Europea）か英国のGHICがあれば、スペインの公的医療は、こちらの被保険者と同じように受けられます。ただし、本国への搬送と民間医療はカバーされません。アメリカの場合、国務省は、Medicareが国外では使えないため、医療搬送つきの保険を勧めています。

コンポステーラ（巡礼証明書）をもらうには、何kmが必要ですか？

徒歩または馬で連続100 km以上、自転車なら200 km以上、同じ道でサンティアゴに向かって進むこと。各ステージの最初と最後にスタンプ（セージョ）を押してもらい、最後の100 kmでは1日に少なくとも2つ押してもらうこと（巡礼者事務所（Oficina del Peregrino））。

アルベルゲでカードは使えますか？

Xuntaの公営アルベルゲは1泊10 €です。すべてがカード払いに対応しているかは確認できていません。現金を持って行ってください。バーや店ではVisaとMastercardが使えますが、最低10 €ほどの条件がつくことがあります。

出典

このページのデータはすべてここから取っています。閲覧日は2026年10月18日です。変更があって私がまだ知らない場合は、連絡してください。

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