来朝圣之路之前：手机、保险、背包、现金和朝圣者护照（credencial）

从外地来的朝圣者出发前要买、要准备的东西，附官方数据和我核实的日期。适合从图伊、波尔图、萨里亚或加利西亚任何一条路开始走的人。

核实于 2026年10月18日

手机流量 · 保险与医疗 · 背包运送 · 钱 · 朝圣者护照（credencial）与朝圣证书（Compostela） · 插座与时间

移动数据

如果你的 SIM 卡来自欧盟国家，在西班牙可以像在家一样使用你的套餐（“roam like at home”）：欧盟理事会已将该规定延长至 2032 年。对于无限流量或很便宜的套餐，你的运营商可能设置流量上限，但必须事先告知你该上限，并在你用到 80 % 时通知。

来自英国的情况取决于运营商（于2026年10月18日在各家网站上读取）。Vodafone：使用你的套餐每天 2,75 £（最多 25 GB），或 8 天通行证 16 £、15 天通行证 21 £；许多套餐已包含欧洲。O2：欧洲区域没有每日费用，如果你的套餐超过 25 GB，则以 25 GB 为上限，并且针对偶尔旅行设计（4个月内超过63天，每 GB 收费 3,50 £）。Three：“Go Roam in Europe”，如果你在2021年10月至2025年12月之间签约，每天 2 £；新合同每天 2,75 £，最多 12 GB。EE 没有以我能读到的方式公布这项数据：请在你的账户里查看。

在美国：T-Mobile 的 Experience Beyond 套餐包含国外流量（15 GB 高速，之后 256 kbps；通话每分钟 0,50 $），Experience More 套餐包含 5 GB；Essentials 套餐不含流量。Verizon：TravelPass，每条线路每天 12 $（5 GB 高速，之后降速）。AT&T：International Day Pass，每天 12 $（附加线路 6 $），每个计费周期最多收取 10 天。

另一种办法是出发前安装数据 eSIM（你的手机必须支持 eSIM 且未被运营商锁定）。其网站上 2026年10月18日的价格，以美元计：Saily （含佣金链接 · 价格相同），西班牙 30 天 10 GB 为 15,99 $，20 GB 为 22,99 $；其欧洲套餐（35 个国家，含西班牙和葡萄牙）10 GB 为 35,99 $。Airalo （含佣金链接 · 价格相同），只有无限流量套餐：西班牙 15 天 43 $，30 天 63 $；欧洲 15 天 49 $，30 天 71 $。Holafly，无限流量：西班牙 15 天 45,90 $，30 天 66,50 $。如果你从葡萄牙出发，只含西班牙的套餐不够用：请选包含两个国家的欧洲套餐.

在西班牙购买实体 SIM 卡需要出示护照或证件：Ley 25/2007 法律要求运营商登记客户信息。所以购买 eSIM 不需要办手续。

Seguro y sanidad

如果你在欧盟国家参保，请带上欧洲健康保险卡：在停留期间，它让你在必要的医疗服务上享有与西班牙参保人相同的条件。如果你是来就医的则不适用，而且自付费用不予退还。

来自英国：GHIC（免费，有效期5年；EHIC 在到期前仍然有效）覆盖无法合理等待的公共医疗。不覆盖遣返回国、私立医疗和山地救援。最多需要15个工作日才能寄到：请提前申请。

来自美国：美国国务院提醒，Medicare 和 Medicaid 不覆盖国外费用，并强烈建议购买包含医疗后送的保险；私立医院通常要求付款或出示保险证明。

如果你想买旅行保险，有三家在网上销售（价格为 2026年10月18日其网站上的价格）：Heymondo，西班牙基础医疗保障每天 1,97 $ 起；SafetyWing，Essential 10 至 39 岁 4 周 62,72 $（其他年龄请用它的计算器）；IATI，西班牙保险公司，价格请用它的计算器。请看是否涵盖徒步和医疗转运。

加利西亚的紧急电话：112，免费，24小时，可立即用英语、葡萄牙语、法语、德语、意大利语、汉语、阿拉伯语、罗马尼亚语和俄语服务。医疗急救：061。卫生中心下班后，连续护理点（PAC）周一至周五从15:00到次日8:00接诊，周六、周日和节假日24小时接诊。各种情况该怎么办：我在路上遇到了问题。

背包托运

如果你不想背背包，有公司可以把它从一家庇护所送到下一家。价格公布于 2026年10月18日：Pilbeo，每个路段 6 € 起；Tui–Santiago 套餐（6 个路段）42 €，Sarria–Santiago（5 个路段）30 €，Oporto–Santiago 84 €。Caminofácil，法国之路每个路段 6 € 起，葡萄牙之路从波尔图（Oporto）出发 7 € 起；也有原始之路、英国之路、Sanabrés 之路和灵修之路。Correos 用 Paq Mochila 提供同样的服务，须在前一天 20:00 之前预订：Correos Paq Mochila 说明页。

钱

Xunta的公立庇护所每人每晚10 €，不能预订（caminodesantiago.gal）。我没能确认是否都收银行卡：这些晚上要带现金.

酒吧和商店几乎到处都能用Visa和Mastercard付款，但可能要求刷卡最低消费约10 €（Turespaña）。小费不是必须的，服务费已包含在内；如果想给，通常是5%到10 %。

取款机：镇中心有，但朝圣之路经过的村子并不都有。在路段结束的地方取钱.

朝圣者护照（credencial）与朝圣证书（Compostela）

要拿朝圣证书（Compostela），必须证明沿同一条路向圣地亚哥方向连续步行或骑马至少 100 km（骑自行车 200 km），并在每个路段的起点和终点盖上带日期的印章。所以 Tui 和 Sarria 是最常见的出发点。

朝圣者护照（credencial）可在朝圣者办公室以及获授权的协会、教区和庇护所获得。出发前在你的国家：American Pilgrims on the Camino（美国），最低捐赠 5 $，会员免费，美国境内寄送需 4 周，境外 6 周；Confraternity of Saint James（英国），非会员 6 £；Camino Society Ireland，10 €；Deutsche St. Jakobus-Gesellschaft（德国），免费，建议捐赠 10 €，最长 3 周；Confraternita di San Jacopo（意大利），免费，欢迎捐赠。到达后会怎样：朝圣证书（Compostela）领取步骤.

插座和时间

西班牙和葡萄牙的插座是 C 型和 F 型（两个圆插脚），230 V、50 Hz：从英国或美洲来需要转换插头。时间：西班牙全年比葡萄牙快一小时；如果你从波尔图出发，在 Tui 过米尼奥河时要把表拨快一小时.

我不能告诉你的

该买哪种 eSIM、哪种保险：我没有试过，所以不会告诉你。EE 的资费和 IATI 的价格我没能读到，因此没有列出。价格是各网站在 2026年10月18日显示的价格，会变动：付款前请自己再看一遍。

到了以后

每个村镇的庇护所，公立和私立，附电话和官方时间表：逐个村镇的庇护所。每条朝圣之路前面的路段和庇护所：加利西亚的朝圣之路。你到达Santiago时还开着的地方：Santiago，此刻.

快速问答

我的手机在西班牙能用吗？

如果用欧盟的 SIM 卡，可以，按你本国的资费使用，至少到2032年。来自英国和美国的话取决于你的套餐：Vodafone、Three、Verizon 和 AT&T 按天收费；O2 和 T-Mobile 的高档套餐包含流量。否则，西班牙的数据 eSIM 大约 16 $ 起，10 GB（Saily，2026年10月18日）。

走朝圣之路需要旅行保险吗？

持欧洲健康保险卡（Tarjeta Sanitaria Europea）或英国 GHIC 卡，西班牙公立医疗会像对待本地参保人一样接待你，但不包括遣返回国，也不包括私立医疗。对于美国人，美国国务院建议购买含医疗后送的保险，因为 Medicare 在国外不覆盖。

拿到朝圣证书（Compostela）要走多少公里?

至少连续步行或骑马 100 km，或骑自行车 200 km，沿同一条路线朝圣地亚哥方向前进；每个路段开始和结束时都要盖章，最后 100 km 每天至少盖两个章（朝圣者办公室）.

在庇护所可以刷卡付款吗？

Xunta的公立庇护所每晚10 €，我没能确认是否都收银行卡：带现金。酒吧和商店收Visa和Mastercard，有时有大约10 €的最低消费额.

来源

这个页面上的每个数据都来自这里，读取日期 2026年10月18日。如果有变化而我还不知道，请写信告诉我.

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